Douleurs chroniques : symptômes, causes courantes et traitement

Huguette EKEUH – kinésithérapeute, vous explique quels sont les symptômes des douleurs chroniques. Découvrez les causes fréquentes de ces douleurs et la rééducation qui peut être mise en place au centre de KINÉSITHÉRAPIE VAL D’EUROPE.

Les symptômes des douleurs chroniques

La douleur chronique peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d’une personne, affectant sa capacité à travailler, à effectuer des activités quotidiennes et à participer à des activités sociales.

Les symptômes de la douleur chronique peuvent varier en intensité et en nature en fonction de la cause sous-jacente de la douleur et de sa localisation. Les douleurs ressenties peuvent être sourdes et diffuses, brûlantes et lancinante, ou faire ressentir comme une pression constante ou un « coup de poignard ».

En plus, d’une douleur persistante localisée dans une région spécifique du corps ou dans plusieurs zones, les autres symptômes courants sont :

• un inconfort constant, une gêne qui peut être difficile à ignorer
• de la fatigue (le sommeil peut également être perturbé, ce qui aggrave encore la fatigue)
• une altération de l’humeur (qui peut aller jusqu’à l’anxiété voire la dépression)
• une altération des activités quotidiennes (travail, tâches ménagères, loisirs…)
• une isolation sociale
• une altération de la fonction cognitive, de la concentration, de la mémoire et la prise de décision
• une diminution de la mobilité et de la flexibilité

Les causes courantes des douleurs chroniques

Les causes de la douleur chronique peuvent être variées et complexes, comme :

• l’arthrite
• la fibromyalgie
• une blessure au niveau du dos
• un choc spinal
• les migraines
• les troubles neurologiques
• les troubles musculosquelettiques
• un cancer

Des problèmes de santé mentale comme la dépression et l’anxiété qui peuvent contribuer à l’intensification de la perception de la douleur, tout comme les troubles du sommeil ou les expériences de perte ou de deuil.

La rééducation à mettre en place :

Les séances de kinésithérapie pour la douleur chronique visent à améliorer la qualité de vie en réduisant la douleur, en favorisant la mobilité et en renforçant la fonction physique. Le kinésithérapeute va utiliser différentes techniques de rééducation comme :

• des exercices thérapeutiques pour renforcer les muscles affaiblis, améliorer la flexibilité, la stabilité et la posture
• des étirements
• des techniques manuelles douces de mobilisations articulaires
• des massages
• de la chaleur, du froid, des ultrasons…