Douleurs du genou et de la jambe : symptômes, causes courantes et traitement

Huguette EKEUH – kinésithérapeute, vous explique quels sont les symptômes des douleurs du genou et de la jambe. Découvrez les causes fréquentes de ces douleurs et la rééducation qui peut être mise en place au centre de KINÉSITHÉRAPIE VAL D’EUROPE.

Les symptômes des douleurs du genou et de la jambe

Les gonalgies (douleurs du genou) et les douleurs de la jambe se traduisent par des symptômes variés dont le principal point commun est la douleur.
Cette douleur peut être d’apparition brutale (suite à un traumatisme) ou plus progressive. Elle peut aussi être mécanique (liée à un mouvement particulier) ou inflammatoire.

Les symptômes fréquents sont :

• Une gêne dans les mouvements (lors de la marche, dans les escaliers…)
• Une sensation d’instabilité du genou
• Une sensation de chaleur pouvant être accompagnée d’un gonflement et/ou des rougeurs
• Des craquements au niveau du genou
• Une raideur voire un blocage de l’articulation

Les causes courantes des douleurs du genou et de la jambe

Même si le sport reste la cause la plus fréquente, les douleurs peuvent correspondre à plusieurs pathologies plus ou moins graves :

• Une entorse des ligaments du genou (les footballeurs ou skieurs sont les plus touchés)
• Une luxation de la rotule
• Les tendinites et autres lésions tendineuses (tendinopathies)
• Le syndrome rotulien,
  La bursite du genou (inflammation d’une bourse séreuse)
• Le syndrome des loges (gonflement excessif et douloureux d’un muscle) notamment au niveau des mollets
• La périostite tibiale, une douleur au niveau du tibia qui s’explique par une inflammation du périoste

La rééducation à mettre en place :

Les séances de kinésithérapie vont dépendre de la cause de la douleur, de l’âge et du niveau d’activité de chaque patient. Pour les sportifs, le but étant la reprise du sport dans de bonnes conditions.

La rééducation du genou ou de la jambe a pour objectifs de :

• Soulager la douleur et les autres symptômes éventuels (gonflement, raideur, craquements…)
• Prévenir la fonte musculaire
• Récupérer de bonnes amplitudes articulaires
• Limiter la boiterie et permettre de remarcher normalement sans béquilles

Pour les séances, le kinésithérapeute va utiliser plusieurs des procédés comme :

• Diverses techniques de massage (décontracturant, proprioceptif ou à visée circulatoire)
• Des exercices de renforcement musculaire (quadriceps et ischio-jambiers principalement)
• Des étirements musculaires
• Des mobilisations passives et actives aidées du genou
• Des exercices de transfert d’appui et de rééducation à la marche
• L’électrothérapie