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Huguette EKEUH – kinésithérapeute, vous explique quels sont les symptômes des douleurs de la cheville et du pied. Découvrez leurs causes fréquentes et la rééducation qui peut être mise en place au centre de KINÉSITHÉRAPIE VAL D’EUROPE.
Les symptômes des douleurs de la cheville et du pied :
La cheville et le pied ont une structure très complexe et sont sollicités au quotidien. Les douleurs peuvent toucher les os, les ligaments, les muscles, les tendons ou les articulations.
Les douleurs au pied ou à la cheville peuvent entrainer plusieurs symptômes :
- déformations
- gonflements, œdèmes
- épanchement sanguin
- perte de l’amplitude des mouvements
- diminution de la force musculaire
- troubles de l’équilibre
- douleur au-dessus ou en-dessous du pied, à l’avant ou à l’arrière
- difficulté voire impossibilité pour marcher
Les causes courantes des douleurs de la cheville et du pied :
Les douleurs du pied ou de la cheville peuvent avoir plusieurs causes :
- Une malformation ou une déformation (pied plat ou creux)
- Une maladie articulaire
- Un névrome
- Un hallux valgus
Un traumatisme lié à des mouvements répétitifs (surmenage sportif, mauvais mouvements…), un choc violent ou des micro-traumatismes répétés peuvent ainsi entrainer :
- Une entorse de la cheville
- Une entorse de l’articulation de Chopart
- Une atteinte du tendon d’Achille, pouvant aller jusqu’à la rupture
- Une fracture du pied
- Une fracture de la cheville
- Une aponévrosite plantaire ou fasciite plantaire (inflammation du fascia plantaire)
- Une tendinopathie ou une tendinite
La rééducation à mettre en place :
La rééducation après une blessure au pied ou à la cheville va permettre de :
- Soulager les douleurs
- Restaurer les amplitudes articulaires
- Travailler la force musculaire
- Conserver ou améliorer l’équilibre
Afin de mobiliser le pied et la cheville, le kinésithérapeute pourra utiliser plusieurs techniques de rééducation comme :
- les massages
- les étirements
- le drainage lymphatique
- la cryothérapie
- les ultrasons et l’électrothérapie
- des exercices de renforcement musculaire
- des exercices de marche
Parfois, en cas de problèmes particulièrement graves, il faudra prévoir une chirurgie du pied ou de la cheville (rupture du tendon d’Achille, certaines déformations du pied invalidantes, aponévrosite plantaire importante…)
